Workshop Liefdevol Bevallen



Ben je (hoog)zwanger en wil je ook ontspannen, vol vertrouwen en liefde je baby verwelkomen?
Kom dan naar de workshop Liefdevol Bevallen waarin ik jou en je partner een aantal praktische kernoefeningen vanuit mindfulness, hypnobirthing en zwangerschapsyoga meegeef. Deze workshop is heel praktisch en hands-on waarin de volgende onderdelen aan bod komen:

• ontspanning en overgave
• weeën opvangen door middel van ademhalingstechnieken
* massagetechnieken
• hoe om te gaan met de pijn
• wat is jouw rol als partner + communicatie onderling
• praktische oefeningen voor zwangeren en partners (houdingen voor barende en partner vanuit zwangerschapsyoga)

EXTRA: 2 begeleide meditaties voor thuis om te oefenen voor de bevaling.

Samen bereiden jullie je mentaal voor op jullie bevalling.
Ben jij klaar voor een liefdevolle bevalling? ;-)

Door Sharda Balgobind van Mind my Baby (mindfulnesstrainer voor zwangeren en docente zwangerschapsyoga Birthlight) en Sijmen Cozijnsen, partner, bioloog en bevlogen vader :-).

STUDIO 26, Goudbalpad 26, Amsterdam
Zondag 18 maart 2018 13 tot 17 uur
Voor zwangere stellen/zwangeren en bevalmaatjes
Kosten: €99,- per stel, inclusief lunch en extra oefeningen om thuis te doen!
NOG EEN PLEKJE BESCHIKBAAR!
Max. aantal deelnemers: 3 stellen/ 6 personen

Wij zien er naar uit jullie te ontmoeten!

Overige data in 2018: zondag 15 april |27 mei |10 juni
Save

SaveSaveSaveSaveSaveSave

Tags: zwanger, mindful, baby, bevalling, zwangerschap, yoga, partner

Over Mind my baby

De gedachte achter Mind my baby kun je letterlijk nemen: heb aandacht voor mijn kindje. Je kiest bewust voor jezelf, je kindje en je gezin. Met mindfulness train je je geest om er bij te blijven, op mooie én moeilijke momenten.

Contact

Sharda Balgobind
Mind my baby
sharda@mindmybaby.nl
www.mindmybaby.nl
06 453 46 930
KvK: 61314242
Btwnr: NL178951080B01

Get Connected

Bezoek ook de social media van Mind my baby

logo Mind my baby